poltekkestasikmalaya.com – Masa remaja adalah masa yang seru, tapi di balik semua keseruannya, jerawat sering kali menjadi tantangan tersendiri. Perubahan hormon yang dinamis membuat kulit remaja lebih rentan terhadap jerawat, yang bisa bikin kita nggak pede. Tapi tenang, jerawat bukan akhir dari segalanya! Dengan perawatan yang tepat, kamu bisa menjaga kulit tetap sehat dan bebas…
poltekkestasikmalaya.com – Ketika rutinitas sehari-hari mulai terasa membosankan, dan kreativitas seolah mengering, mungkin inilah saatnya untuk keluar dari gedung dan mencari inspirasi dari alam. Alam memiliki cara yang menakjubkan untuk membangkitkan semangat dan menyegarkan pikiran kita. Dari gemerisik daun yang ditiup angin hingga keindahan matahari terbenam, ada banyak hal di alam yang bisa memicu inspirasi…
poltekkestasikmalaya.com – Bagi banyak orang, tidur nyenyak bisa jadi tantangan tersendiri, terutama jika tinggal di lingkungan yang bising. Suara berisik dari jalan raya, tetangga yang berisik, atau bahkan dengkuran pasangan bisa mengganggu kenyamanan tidur kita. Di sinilah earplug bisa menjadi penyelamat. Dengan memilih earplug yang tepat, kamu bisa mendapatkan tidur yang lebih tenang dan berkualitas….
poltekkestasikmalaya.com – Rambut bercabang adalah salah satu masalah yang paling umum dan menjengkelkan. Ujung rambut yang terbelah tidak hanya membuat rambut terlihat kusam, tetapi juga bisa menghambat pertumbuhan rambut. Memang, memotong rambut adalah cara paling cepat untuk mengatasinya, tetapi ada kalanya kita ingin mempertahankan panjang rambut. Kabar baiknya, ada beberapa cara yang bisa kamu coba…
poltekkestasikmalaya.com – Rambut lepek bisa jadi musuh besar buat kamu yang ingin tampil prima sepanjang hari. Rasanya baru aja keramas, tapi rambut udah terlihat lepek dan nggak bervolume lagi. Penyebab rambut lepek bisa bermacam-macam, mulai dari produksi minyak berlebih di kulit kepala, penggunaan produk yang nggak sesuai, hingga faktor cuaca. Tapi tenang, ada banyak cara…
poltekkestasikmalaya.com – Masa pasca melahirkan itu fase yang super challenging buat para moms. Sebagai penulis kesehatan di poltekkestasikmalaya.com, saya sering banget ketemu ibu-ibu yang bingung gimana cara tepat merawat kesehatan reproduksi mereka setelah melahirkan, padahal ini periode yang super krusial. Setelah ngobrol panjang sama dokter kandungan dan bidan ahli, ternyata ada beberapa tips penting yang…
poltekkestasikmalaya.com – Sebagai seorang fitness enthusiast yang juga aktif menulis tentang kesehatan, saya sering melihat banyak orang yang antusias berolahraga tapi kurang memperhatikan kesehatan paru-parunya. Padahal, paru-paru adalah ‘mesin’ utama yang menggerakkan tubuh kita selama beraktivitas fisik. Tanpa fungsi paru-paru yang optimal, performa olahraga kita bisa terganggu. Di artikel poltekkestasikmalaya.com kali ini, saya akan membagikan…
poltekkestasikmalaya.com – Melahirkan adalah pengalaman luar biasa yang mengubah hidup, tetapi juga membawa banyak perubahan bagi tubuh seorang ibu. Setelah melahirkan, penting untuk memberikan perhatian ekstra pada kesehatan reproduksi. Tubuh membutuhkan waktu untuk pulih, dan merawat kesehatan reproduksi pasca melahirkan adalah langkah penting untuk memastikan kesejahteraan jangka panjang. Artikel ini akan membahas sepuluh tips yang…
poltekkestasikmalaya.com – Memilih produk kesehatan seksual yang tepat bisa menjadi tugas yang menantang, terutama dengan begitu banyak pilihan yang tersedia di pasaran. Dari pelumas hingga alat kontrasepsi, setiap produk memiliki fungsi dan manfaat yang berbeda. Yang terpenting adalah memastikan bahwa produk yang Anda pilih aman dan sesuai dengan kebutuhan Anda. Kesalahan dalam memilih produk bisa…
