5 Hal yang Harus Dihindari Saat Mengalami Sakit Punggung
poltekkestasikmalaya.com – Sakit punggung tuh rasanya kayak nyeret badan sepanjang hari. Gak bisa duduk lama, berdiri juga gak nyaman, tidur pun kadang malah makin bikin ngilu. Gue pernah ngalamin nyeri punggung gara-gara salah angkat galon, dan efeknya kerasa sampai seminggu. Ternyata, selain cari solusi buat ngurangin rasa sakit, penting juga buat tahu apa aja yang…