5 Cara Mengatur Porsi Makan Tanpa Timbang-Timbangan
poltekkestasikmalaya.com – Kadang niat buat hidup sehat jadi batal cuma karena satu hal kecil: males nimbang makanan. Gak semua orang punya timbangan dapur, dan bahkan kalaupun punya, ribet juga rasanya kalau tiap makan harus ditakar dulu. Padahal, buat yang lagi jaga berat badan atau mau mulai diet, ngatur porsi itu penting banget. Nah di poltekkestasikmalaya.com,…