7 Hal yang Harus Dihindari Supaya Pinggang Gak Cepat Rusak
poltekkestasikmalaya.com – Pinggang itu bener-bener bagian tubuh yang kerja nonstop, tapi sering banget dilupakan. Mau duduk, berdiri, jalan, angkat barang, semua pasti butuh peran pinggang. Tapi sayangnya, banyak dari kita tanpa sadar ngelakuin kebiasaan yang bikin pinggang makin hari makin “ngedumel.” Sebagai penulis di poltekkestasikmalaya.com, aku juga pernah ngalamin masa-masa pinggang protes terus tiap pagi…