7 Tips Merawat Leher Biar Terhindar dari HNP (Herniated Nucleus Pulposus)
poltekkestasikmalaya.com – Leher yang terasa nyeri, kaku, atau kesemutan sampai menjalar ke lengan kadang bukan cuma pegal biasa. Bisa jadi itu tanda awal dari HNP alias Herniated Nucleus Pulposus, kondisi di mana bantalan di antara tulang belakang menonjol keluar dan menekan saraf. Nggak cuma bikin nggak nyaman, tapi bisa ganggu aktivitas harian banget. Dan iya,…