poltekkestasikmalaya.com – Setelah melahirkan, fokus utama pasti ke bayi. Mulai dari nyusuin, gendong, begadang, sampai bolak-balik ganti popok. Tapi di balik semua itu, tubuh ibu juga butuh perhatian, terutama bagian pinggang. Soalnya, selama hamil dan setelah melahirkan, pinggang kerja ekstra keras buat menopang beban tubuh dan aktivitas sehari-hari. Gue sering denger cerita dari ibu-ibu yang…
poltekkestasikmalaya.com – Masa pasca melahirkan itu fase yang super challenging buat para moms. Sebagai penulis kesehatan di poltekkestasikmalaya.com, saya sering banget ketemu ibu-ibu yang bingung gimana cara tepat merawat kesehatan reproduksi mereka setelah melahirkan, padahal ini periode yang super krusial. Setelah ngobrol panjang sama dokter kandungan dan bidan ahli, ternyata ada beberapa tips penting yang…
poltekkestasikmalaya.com – Melahirkan adalah pengalaman luar biasa yang mengubah hidup, tetapi juga membawa banyak perubahan bagi tubuh seorang ibu. Setelah melahirkan, penting untuk memberikan perhatian ekstra pada kesehatan reproduksi. Tubuh membutuhkan waktu untuk pulih, dan merawat kesehatan reproduksi pasca melahirkan adalah langkah penting untuk memastikan kesejahteraan jangka panjang. Artikel ini akan membahas sepuluh tips yang…
