10 Langkah Menjaga Lutut Sehat Sejak Usia Muda
poltekkestasikmalaya.com – Banyak yang mikir masalah lutut cuma dialami orang tua. Padahal, anak muda zaman sekarang juga bisa mengalami keluhan nyeri sendi, terutama di lutut. Duduk kelamaan, olahraga berlebihan tanpa pemanasan, atau kebiasaan malas gerak bisa jadi pemicu rusaknya sendi lutut secara perlahan tanpa disadari. Daripada nunggu lutut bermasalah dan jadi gangguan serius nanti, mendingan…