poltekkestasikmalaya.com – Pankreas itu kerjanya diem-diem tapi penting banget. Gue nulis artikel ini di poltekkestasikmalaya.com karena sering banget denger orang ngeluh soal gula darah naik, perut kembung, atau gampang capek, tapi gak nyadar kalau salah satu penyebabnya bisa jadi karena pankreas lagi kelelahan. Pankreas ini yang bertugas ngatur insulin dan bantu cerna makanan, jadi kalau…
poltekkestasikmalaya.com – Paru-paru yang sehat adalah salah satu kunci utama untuk hidup dengan energi dan semangat penuh. Namun, di tengah kesibukan sehari-hari, kita sering kali lupa untuk merawat organ vital ini. Padahal, dengan sedikit perhatian dan perubahan kecil dalam gaya hidup, kita bisa memastikan paru-paru tetap kuat dan berfungsi optimal. Menjaga kesehatan paru-paru bukan hanya…
poltekkestasikmalaya.com – Pernah gak sih, lo liat postingan temen yang baru beli rumah, naik jabatan, atau liburan ke luar negeri, terus tiba-tiba lo ngerasa down dan bertanya-tanya, “Kapan ya gue bisa kayak gitu?” Nah, itu yang namanya rasa iri, dan tenang aja, itu wajar banget. Semua orang pernah ngerasain itu, termasuk gue. Masalahnya, kalau rasa…
poltekkestasikmalaya.com – Kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang penuh dengan kegembiraan, harapan, dan tentunya, tantangan. Selama sembilan bulan ini, tubuhmu bekerja keras untuk memberi rumah yang nyaman bagi si kecil yang sedang tumbuh. Oleh karena itu, menjaga kesehatan selama masa kehamilan adalah hal yang sangat penting. Dalam artikel ini, poltekkestasikmalaya.com akan berbagi 10 tips sehat…
Poltekkestasikmalaya.com – Menghadapi infeksi frambusia bisa jadi tantangan tersendiri dengan gejala seperti luka dan benjolan di kulit. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mempercepat pemulihan. Yuk, kita bahas 10 langkah tepat agar kamu bisa segera kembali sehat! 1. Konsultasi dengan Dokter Pertama-tama, pastikan kamu sudah berkonsultasi dengan dokter. Diagnosa yang…
poltekkestasikmalaya.com – Pernah merasa kaki bengkak, nyeri, atau bahkan kesemutan tanpa sebab yang jelas? Bisa jadi itu adalah gejala awal dari masalah pembuluh darah. Pembuluh darah memainkan peran penting dalam mengalirkan darah ke seluruh tubuh, jadi penting bagi kita untuk mengenali tanda-tanda jika ada yang tidak beres. Di artikel ini, kita akan membahas bagaimana cara…
poltekkestasikmalaya.com – Tenggorokan kering atau gatal itu emang bikin gak nyaman banget, apalagi kalau lagi banyak ngomong atau cuaca lagi gak bersahabat. Nah, salah satu solusi paling simpel yang sering banget aku lakuin adalah ngemut permen pelega tenggorokan. Tapi bukan sembarang permen ya, aku lebih suka yang alami dan bebas dari bahan-bahan kimia buatan. Sebagai…
poltekkestasikmalaya.com – Bintik hitam di kulit bisa bikin tampilan wajah jadi kurang percaya diri, apalagi kalau bintiknya muncul di area yang gampang terlihat seperti pipi atau hidung. Bintik hitam ini biasanya disebabkan oleh paparan sinar matahari, bekas jerawat, atau penumpukan sel kulit mati yang tidak terangkat sempurna. Tapi jangan khawatir, kamu bisa kok mengurangi bintik…
poltekkestasikmalaya.com – Bagi banyak orang, tidur nyenyak bisa jadi tantangan tersendiri, terutama jika tinggal di lingkungan yang bising. Suara berisik dari jalan raya, tetangga yang berisik, atau bahkan dengkuran pasangan bisa mengganggu kenyamanan tidur kita. Di sinilah earplug bisa menjadi penyelamat. Dengan memilih earplug yang tepat, kamu bisa mendapatkan tidur yang lebih tenang dan berkualitas….
poltekkestasikmalaya.com – Banyak orang ngira kalau gangguan penglihatan cuma jadi masalah orang tua. Padahal, mata bisa aja mulai bermasalah sejak usia muda kalau gaya hidup kita nggak dijaga. Kebiasaan nonton drama berjam-jam, kerja depan laptop seharian, ditambah kurang tidur dan jarang konsumsi makanan sehat, semua itu bisa bikin mata cepat lelah dan penglihatan menurun. Sebagai…
