poltekkestasikmalaya.com – Rambut lepek bisa jadi musuh besar buat kamu yang ingin tampil prima sepanjang hari. Rasanya baru aja keramas, tapi rambut udah terlihat lepek dan nggak bervolume lagi. Penyebab rambut lepek bisa bermacam-macam, mulai dari produksi minyak berlebih di kulit kepala, penggunaan produk yang nggak sesuai, hingga faktor cuaca. Tapi tenang, ada banyak cara…
poltekkestasikmalaya.com – Menjadi ibu adalah salah satu perjalanan paling menakjubkan yang bisa dialami seorang wanita. Namun, di balik semua kebahagiaan dan kegembiraan, ada juga tanggung jawab besar untuk memastikan kesehatan si kecil yang sedang berkembang di dalam perut. Salah satu cara penting untuk mendukung kesehatan ibu dan bayi selama kehamilan adalah dengan memastikan asupan nutrisi…
poltekkestasikmalaya.com – Punya kulit sensitif dan mudah berjerawat itu rasanya seperti jalan di atas tali. Salah pakai produk dikit aja, langsung breakout. Mau coba-coba skincare baru juga waswas karena takut malah bikin iritasi. Udah begitu, jerawat yang muncul biasanya merah-merah, sakit, dan susah hilangnya. Aku pribadi pernah ngalamin perjuangan panjang dengan kulit model begini. Tapi…
poltekkestasikmalaya.com – Kunyit bukan hanya bumbu dapur yang memberikan warna kuning cerah pada masakan kita, tetapi juga merupakan salah satu rempah ajaib yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional. Salah satu manfaat luar biasa dari kunyit adalah kemampuannya untuk mendukung kesehatan hati. Dengan kandungan kurkumin yang tinggi, kunyit menawarkan berbagai manfaat bagi organ vital…
poltekkestasikmalaya.com – Pankreas itu kerjanya diem-diem tapi penting banget. Gue nulis artikel ini di poltekkestasikmalaya.com karena sering banget denger orang ngeluh soal gula darah naik, perut kembung, atau gampang capek, tapi gak nyadar kalau salah satu penyebabnya bisa jadi karena pankreas lagi kelelahan. Pankreas ini yang bertugas ngatur insulin dan bantu cerna makanan, jadi kalau…
Poltekkestasikmalaya.com – Kalau kamu punya alergi terhadap sayuran nightshade seperti tomat, kentang, paprika, dan terong, mencari alternatif sayuran bisa jadi tantangan tersendiri. Tapi jangan khawatir, banyak sayuran lezat dan bergizi bisa menggantikan nightshade dalam dietmu. Yuk, kita jelajahi 7 alternatif sayuran yang aman dan bisa kamu nikmati! 1. Ubi Jalar Pertama, mari mulai dengan ubi…
poltekkestasikmalaya.com – Ketika kita dihadapkan pada krisis, entah itu masalah finansial, kesehatan, atau bahkan krisis pribadi, rasanya dunia seperti runtuh seketika. Pikiran bisa jadi kacau, emosi pun naik turun, dan kita merasa sangat tertekan. Dalam situasi seperti ini, menjaga kesehatan mental menjadi sangat penting. Tanpa kesehatan mental yang baik, kita akan semakin sulit untuk mengatasi…
poltekkestasikmalaya.com – Minyak zaitun sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang serbaguna, dan ternyata juga menawarkan banyak manfaat untuk kesehatan kuku. Bagi Anda yang ingin menjaga kuku tetap kuat dan sehat, minyak zaitun bisa menjadi solusi yang mudah dan efektif. Dengan kandungan vitamin dan asam lemaknya, minyak zaitun tidak hanya melembapkan, tetapi juga memperkuat dan…
poltekkestasikmalaya.com – Gigi itu bukan cuma soal bisa makan enak, tapi juga bagian penting dari penampilan. Punya gigi yang kuat dan bersinar bikin senyum makin pede, obrolan makin asik, dan pastinya bikin kesan pertama lebih positif. Tapi sayangnya, gak semua orang sadar bahwa gigi juga butuh perhatian ekstra biar tetap sehat. Gak harus perawatan mahal…
poltekkestasikmalaya.com – Banyak orang ngira kalau gangguan penglihatan cuma jadi masalah orang tua. Padahal, mata bisa aja mulai bermasalah sejak usia muda kalau gaya hidup kita nggak dijaga. Kebiasaan nonton drama berjam-jam, kerja depan laptop seharian, ditambah kurang tidur dan jarang konsumsi makanan sehat, semua itu bisa bikin mata cepat lelah dan penglihatan menurun. Sebagai…
