poltekkestasikmalaya.com – Kalau kamu ngerasa bahu sakit pas ngangkat tangan ke atas, atau malah susah banget buat nyisir rambut dan ngambil barang di rak tinggi, bisa jadi kamu lagi ngalamin sindrom impingement bahu. Kondisi ini sering kejadian saat jaringan di sekitar sendi bahu kejepit dan bikin gerak jadi terbatas. Nggak cuma nyeri, tapi kadang juga…
poltekkestasikmalaya.com – Rambut patah dan rapuh bisa menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kepercayaan diri. Banyak faktor yang bisa menyebabkan rambut menjadi rapuh, mulai dari penggunaan alat styling panas, pewarnaan rambut, hingga kurangnya perawatan yang tepat. Tapi tenang, ada banyak cara alami yang bisa kamu coba untuk mengatasi masalah ini tanpa harus mengeluarkan biaya besar…
poltekkestasikmalaya.com – Rambut bercabang adalah salah satu masalah yang paling umum dan menjengkelkan. Ujung rambut yang terbelah tidak hanya membuat rambut terlihat kusam, tetapi juga bisa menghambat pertumbuhan rambut. Memang, memotong rambut adalah cara paling cepat untuk mengatasinya, tetapi ada kalanya kita ingin mempertahankan panjang rambut. Kabar baiknya, ada beberapa cara yang bisa kamu coba…
poltekkestasikmalaya.com – Musim semi adalah waktu yang indah ketika bunga bermekaran dan alam kembali berwarna. Namun, bagi banyak orang, musim semi juga berarti meningkatnya jumlah serbuk sari di udara, yang bisa menjadi mimpi buruk bagi mereka yang menderita alergi. Bersin-bersin, mata gatal, dan hidung meler adalah beberapa gejala yang bisa mengganggu kenikmatan menikmati musim ini….
poltekkestasikmalaya.com – Sering pusing, lemes, dan muka pucat? Bisa jadi itu tanda hemoglobin kamu lagi rendah nih. Hemoglobin itu protein dalam sel darah merah yang super penting buat ngangkut oksigen ke seluruh tubuh. Kalo levelnya rendah, tubuh jadi gampang capek dan nggak produktif. Sebagai penulis kesehatan di poltekkestasikmalaya.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang…
poltekkestasikmalaya.com – Udara yang makin nggak bersahabat, ditambah gaya hidup yang kadang lupa jaga kesehatan, bisa bikin tubuh gampang kena infeksi, terutama di bagian saluran napas. Salah satu yang paling sering jadi korban adalah bagian dada, alias infeksi yang menyerang paru-paru dan sekitarnya. Kalau udah kena, bisa bikin napas sesak, batuk nggak berhenti, dan badan…
poltekkestasikmalaya.com – Mendengar kata “kanker payudara” di ruang periksa dokter memang bikin dunia rasanya langsung gelap. Apalagi kalau kamu nggak punya riwayat penyakit berat sebelumnya, dan tiba-tiba dapet kabar kayak gitu. Rasanya campur aduk—takut, marah, bingung, dan tentu saja sedih. Tapi tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang pernah ada di posisi kamu, dan banyak juga…
poltekkestasikmalaya.com – Punya penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, atau penyakit jantung, bukan berarti hidup jadi serba terbatas. Justru, pengelolaan yang tepat bisa bikin hidup lebih nyaman dan produktif. Salah satu kuncinya ada di pola makan, karena makanan bukan cuma pengisi perut tapi juga obat alami buat tubuh. Banyak orang mikir kalau sakit kronis artinya harus…
poltekkestasikmalaya.com – Kehamilan adalah perjalanan luar biasa yang penuh dengan kegembiraan, harapan, dan tentunya, tantangan. Selama sembilan bulan ini, tubuhmu bekerja keras untuk memberi rumah yang nyaman bagi si kecil yang sedang tumbuh. Oleh karena itu, menjaga kesehatan selama masa kehamilan adalah hal yang sangat penting. Dalam artikel ini, poltekkestasikmalaya.com akan berbagi 10 tips sehat…
poltekkestasikmalaya.com – Dapat kabar kalau tubuh kita punya masalah di pankreas emang bisa bikin panik dan bingung harus mulai dari mana. Apalagi kalau sebelumnya kita nggak pernah terlalu peduli sama pola makan atau gaya hidup sehat. Tapi kabar baiknya, gangguan pankreas bukan akhir dari segalanya. Dengan sedikit penyesuaian dan kemauan buat berubah, kita bisa tetap…
