Manfaat Kesehatan

poltekkestasikmalaya.com – Mengelola tekanan darah adalah bagian penting dari menjaga kesehatan jangka panjang. Tekanan darah yang tinggi, atau hipertensi, sering kali disebut sebagai “silent killer” karena tidak menunjukkan gejala tetapi dapat menyebabkan masalah kesehatan serius seperti penyakit jantung dan stroke. Kabar baiknya adalah, dengan beberapa perubahan gaya hidup yang sederhana, kita dapat mengelola tekanan darah…