10 Cara Meredakan Sakit Punggung dengan Kompres Hangat dan Dingin
poltekkestasikmalaya.com – Sakit punggung itu gangguan yang bisa datang kapan aja, bahkan pas kamu lagi nggak ngapa-ngapain. Bisa karena salah posisi tidur, duduk kelamaan, atau habis angkat beban berat. Dan biasanya, rasa nyerinya bisa bikin segala aktivitas jadi nggak enak dijalani. Nah, salah satu cara paling simpel dan efektif yang sering aku lakuin buat meredakannya…