5 Cara Menguatkan Ketahanan Mental dalam Kehidupan Sehari-hari
poltekkestasikmalaya.com – Setiap hari kita menghadapi berbagai tantangan, baik besar maupun kecil, yang menuntut ketahanan mental. Ketahanan mental adalah kemampuan bertahan dan bangkit kembali dari kesulitan, stres, dan perubahan. Keterampilan ini penting untuk membantu kita menghadapi kehidupan dengan lebih baik. Untungnya, kita bisa membangun dan memperkuat ketahanan mental. Di artikel ini, poltekkestasikmalaya.com akan membagikan lima…