7 Cara Merawat Bahu Pasca Fisioterapi

7 Cara Merawat Bahu Pasca Fisioterapi

poltekkestasikmalaya.com – Setelah fisioterapi selesai, banyak orang mikir tugasnya udah kelar. Padahal justru di sinilah tantangannya dimulai. Bahu yang udah mulai pulih butuh perawatan lanjutan supaya gak kambuh lagi atau balik cedera. Kalau dibiarkan tanpa perhatian, bisa-bisa progres yang udah didapat malah sia-sia. Aku pernah nemenin saudara yang habis fisioterapi bahu dan ternyata proses pemulihannya…

Read More
5 Tanda Bahu Kamu Perlu Diperiksa Dokter

5 Tanda Bahu Kamu Perlu Diperiksa Dokter

poltekkestasikmalaya.com – Bahu nyeri itu sering banget dianggap hal biasa. Kadang karena ketarik pas angkat barang, salah tidur, atau kebanyakan duduk depan laptop. Tapi gak jarang juga, rasa sakit itu bertahan berhari-hari atau malah makin parah. Gue sendiri pernah ngalamin nyeri bahu yang awalnya ringan, tapi karena ditunda terus periksa, malah jadi panjang urusannya. Masalahnya,…

Read More