poltekkestasikmalaya.com – Malam hari itu waktu emas buat kulit istirahat dan memperbaiki diri. Buat kamu yang punya masalah jerawat, rutinitas skincare malam gak boleh asal-asalan. Salah langkah dikit bisa bikin jerawat makin meradang atau malah nambah. Tapi kalau kamu pakai urutan yang bener dan pilih produk yang tepat, kulitmu bisa lebih kalem, jerawat cepet kempes, dan bangun pagi-pagi wajah udah kelihatan lebih sehat.
Aku juga pernah ngerasa ribet banget soal skincare malam, apalagi kalau udah capek seharian. Tapi setelah ngebiasain diri buat rawat kulit dengan benar sebelum tidur, hasilnya beneran kerasa. Nah, biar kamu gak bingung, ini dia 7 langkah skincare malam yang bisa kamu ikutin kalau lagi berjuang lawan jerawat.
1. Double Cleansing itu Wajib Banget
Langkah pertama dan paling penting: bersihin wajah! Apalagi kalau kamu pakai sunscreen atau makeup seharian, pori-pori butuh dibersihin dari sisa-sisa produk dan kotoran. Mulai dengan cleansing oil, balm, atau micellar water. Ini bantu angkat kotoran membandel tanpa bikin kulit kering.
Setelah itu, lanjut cuci muka pakai sabun wajah yang gentle tapi cocok buat kulit berjerawat. Cari yang mengandung salicylic acid, tea tree, atau centella asiatica. Tapi jangan pakai sabun yang bikin wajah keset banget, karena itu tandanya kelembapan alami kulit ikut hilang.
2. Gunakan Toner yang Menenangkan
Setelah wajah bersih, waktunya pakai toner buat menyeimbangkan pH kulit dan siapin kulit buat step selanjutnya. Buat kulit jerawatan, hindari toner yang mengandung alkohol tinggi. Pilih yang punya kandungan calming seperti witch hazel, aloe vera, atau niacinamide.
Kalau kamu suka toner yang bisa sekaligus eksfoliasi, boleh pakai yang punya kandungan BHA. Tapi cukup 2–3 kali seminggu aja, jangan tiap malam ya. Kulit berjerawat biasanya sensitif, jadi terlalu sering eksfoliasi malah bisa iritasi.
3. Pakai Serum Anti-Jerawat
Serum adalah “pasukan khusus” buat ngasih perawatan intensif ke kulitmu. Nah, kalau kulit kamu lagi banyak jerawat, pilih serum yang punya kandungan salicylic acid, niacinamide, atau zinc. Bahan-bahan ini bantu ngurangin peradangan dan mempercepat penyembuhan.
Oleskan serum tipis-tipis aja, jangan kebanyakan. Fokus di area yang bermasalah, tapi tetap ratain ke seluruh wajah biar kulit seimbang. Kalau kamu pemula, mulai dari satu jenis serum dulu supaya gak bingung kalau muncul reaksi.
4. Gunakan Spot Treatment Kalau Perlu
Kalau ada jerawat yang lagi aktif dan merah-merah, kamu bisa tambahin spot treatment. Ini kayak “obat totol” buat jerawat yang udah muncul. Pilih yang mengandung benzoyl peroxide, sulfur, atau tea tree oil.
Tapi inget ya, spot treatment itu bukan buat diolesin ke seluruh wajah. Cukup di bagian jerawatnya aja. Jangan totol tebal-tebal juga, nanti malah bikin kulit kering atau ngelupas.
5. Lanjutkan dengan Pelembap Ringan
Banyak orang yang skip pelembap karena takut bikin kulit makin berminyak. Padahal, kulit jerawatan tetap butuh pelembap biar gak dehidrasi. Kulit yang kering justru bisa memproduksi lebih banyak minyak, dan itu bikin jerawat makin parah.
Pilih pelembap yang ringan, teksturnya gel atau lotion, dan bebas minyak. Kandungan seperti hyaluronic acid, ceramide, atau centella asiatica cocok banget buat nenangin dan menjaga kelembapan kulit jerawat.
6. Kalau Perlu, Tambahkan Acne Patch
Kalau kamu tipe yang suka pegang-pegang jerawat saat tidur (tanpa sadar), acne patch bisa jadi penyelamat. Patch ini bisa bantu lindungi jerawat dari gesekan bantal dan tangan kamu sendiri. Selain itu, banyak juga patch yang bisa bantu serap isi jerawat dan bikin kempes lebih cepat.
Pakai acne patch setelah semua skincare selesai dan wajah udah kering. Tempelkan di jerawat yang bener-bener aktif dan biarkan semalaman. Bangun pagi-pagi, kamu bisa lihat perbedaannya sendiri!
7. Jaga Kebersihan Area Tidur dan Rambut
Ini sih bukan langkah skincare yang dioles, tapi tetap penting buat perawatan malam. Pastikan sarung bantal, selimut, dan rambutmu bersih. Bantal yang kotor bisa jadi sumber bakteri yang pindah ke wajah saat kamu tidur.
Kalau rambutmu panjang atau suka kena wajah saat tidur, coba ikat atau jepit biar gak nempel ke pipi. Rambut juga bisa bawa minyak dan produk sisa-sisa yang bikin kulit gampang jerawatan.
Bonus Tips Biar Skincare Malam Makin Efektif:
-
Jangan buru-buru ganti produk kalau gak cocok. Coba tunggu 1–2 minggu buat lihat hasilnya.
-
Pastikan tangan bersih sebelum mulai skincare.
-
Jangan tumpuk terlalu banyak produk sekaligus, kulit malah bisa stres.
-
Konsisten lebih penting daripada pakai produk mahal.
-
Paling penting: jangan tidur tanpa cuci muka!
Penutup
Perawatan malam hari itu krusial banget, apalagi buat kulit yang lagi berjerawat. Malam adalah waktunya kulit “recovery”, jadi kalau kamu bantu dengan skincare yang tepat, hasilnya bisa kelihatan lebih cepat. Gak perlu ribet atau pakai banyak produk mahal, yang penting urutannya pas dan cocok buat kondisi kulitmu.
poltekkestasikmalaya.com bakal terus dukung kamu buat rawat kulit dengan penuh perhatian dan kesabaran. Jerawat memang gak bisa hilang dalam semalam, tapi kalau kamu rawat dengan cara yang tepat setiap malam, kulit sehat dan bersih itu tinggal nunggu waktu!
