poltekkestasikmalaya.com – Banyak orang tua fokus banget ngajarin anak gosok gigi, tapi sering lupa satu bagian penting dari mulut: lidah. Padahal, lidah juga punya peran besar dalam kesehatan mulut anak. Selain bantu mereka ngecap rasa, lidah juga bisa jadi tempat berkumpulnya kuman kalau gak dirawat dengan baik. Sebagai penulis di poltekkestasikmalaya.com, aku sering dapet cerita…
poltekkestasikmalaya.com – Udara sekarang makin gak karuan. Di kota-kota besar, debu, asap kendaraan, sampai sisa-sisa pembakaran bisa bikin kualitas udara anjlok banget. Yang paling gampang kena imbas? Ya tenggorokan kita. Gak heran kalau makin banyak orang ngeluh tenggorokannya gatal, kering, atau bahkan sampai radang cuma gara-gara polusi. Aku sendiri ngerasain banget bedanya. Dulu waktu tinggal…
poltekkestasikmalaya.com – Cedera hamstring tuh termasuk salah satu yang paling ngeselin, apalagi buat kamu yang aktif banget lari, main bola, atau suka olahraga yang banyak gerakin kaki. Gue sendiri pernah ngalamin, dan rasanya bukan cuma nyeri tapi juga bikin aktivitas sehari-hari jadi terbatas. Duduk aja bisa nyut-nyutan, apalagi kalau harus jalan cepet atau naik tangga….
