poltekkestasikmalaya.com – Penyakit jantung koroner adalah salah satu penyebab utama kematian di dunia. Kondisi ini terjadi ketika pembuluh darah koroner menyempit atau tersumbat, sehingga aliran darah ke jantung terganggu. Namun, jangan khawatir! Dengan beberapa langkah pencegahan yang tepat, kita bisa mengurangi risiko penyakit ini dan menjaga kesehatan jantung tetap prima. Penting untuk memahami cara menjaga…
poltekkestasikmalaya.com – Setiap orang pasti mendambakan hubungan yang sehat dan saling mendukung. Baik itu hubungan dengan pasangan, keluarga, teman, atau rekan kerja, memiliki hubungan yang memotivasi bisa membuat hidup kita lebih bermakna dan menyenangkan. Namun, membangun hubungan yang kuat dan memotivasi tidak selalu mudah. Butuh usaha dan komitmen dari kedua belah pihak untuk menciptakan hubungan…
poltekkestasikmalaya.com – Musim semi adalah waktu yang indah ketika bunga bermekaran dan alam kembali berwarna. Namun, bagi banyak orang, musim semi juga berarti meningkatnya jumlah serbuk sari di udara, yang bisa menjadi mimpi buruk bagi mereka yang menderita alergi. Bersin-bersin, mata gatal, dan hidung meler adalah beberapa gejala yang bisa mengganggu kenikmatan menikmati musim ini….
poltekkestasikmalaya.com – Ginjal kita adalah pahlawan tanpa tanda jasa yang bekerja sepanjang waktu untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh. Mereka adalah organ yang sangat penting dalam proses pembuangan limbah dan racun. Namun, ketika tubuh mengalami dehidrasi, ginjal harus bekerja lebih keras untuk melakukan tugasnya. Dehidrasi tidak hanya membebani ginjal, tetapi juga dapat mengganggu…
poltekkestasikmalaya.com – Berat badan yang stagnan di tengah perjalanan diet memang bisa bikin frustasi, ya? Padahal, kita sudah rajin olahraga dan jaga pola makan, tapi angka di timbangan tetap enggak bergerak. Fenomena ini dikenal dengan istilah “plateau”. Jangan khawatir, ini adalah hal yang umum terjadi dan bisa diatasi kok. Di artikel ini, saya akan berbagi…
poltekkestasikmalaya.com – Musim hujan memang sering bikin kita mager, tapi buat sebagian orang, musim ini juga bisa bikin nyeri sendi muncul atau bahkan makin parah. Perubahan cuaca yang mendadak dan kelembapan tinggi kerap kali jadi penyebab utama nyeri sendi. Tapi jangan khawatir, ada kok cara-cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi masalah ini. Di artikel…
poltekkestasikmalaya.com – Pubertas itu fase yang bikin kita kayak lagi naik jet coaster – kadang bikin deg-degan, kadang bikin pusing, dan seringkali bikin bingung mau pegangan dimana. Di masa ini, tubuh kita kayak pabrik yang lagi sibuk banget produksi hormon, yang ujung-ujungnya bikin banyak perubahan dari fisik sampai mental. Sebagai penulis kesehatan di poltekkestasikmalaya.com, saya…
poltekkestasikmalaya.com – Sering pusing, lemes, dan muka pucat? Bisa jadi itu tanda hemoglobin kamu lagi rendah nih. Hemoglobin itu protein dalam sel darah merah yang super penting buat ngangkut oksigen ke seluruh tubuh. Kalo levelnya rendah, tubuh jadi gampang capek dan nggak produktif. Sebagai penulis kesehatan di poltekkestasikmalaya.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang…
poltekkestasikmalaya.com – Di era digital ini, layar komputer, ponsel, dan tablet telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan kita sehari-hari. Meski teknologi memudahkan banyak hal, terlalu banyak menatap layar bisa berisiko bagi kesehatan mata. Mulai dari mata lelah hingga penglihatan kabur, masalah mata akibat penggunaan perangkat digital semakin umum terjadi. Dalam artikel ini, yang saya…
poltekkestasikmalaya.com – Mengorek telinga mungkin tampak seperti kebiasaan kecil yang tidak berbahaya, tetapi bisa membawa risiko bagi kesehatan telinga kita. Kebanyakan orang melakukannya untuk membersihkan kotoran telinga atau mengatasi rasa gatal yang mengganggu. Namun, kebiasaan ini bisa menyebabkan iritasi, infeksi, atau bahkan cedera pada saluran telinga. Di artikel ini, yang saya tulis untuk poltekkestasikmalaya.com, kita…
